1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。。艾迪生的梦想成真了，奢侈鞋履设计师德莱尼·迪亚兹 (Delaney Diaz) 聘请了她，这要感谢公关大师奥斯汀。但她能否在考虑新的恋情的同时实现工作与生活的平衡？。
