大城市姑娘白靖雯的父母反对自己与男友陈蔚然的婚事，白靖雯和母亲争吵之后，邀上闺蜜叶小青选择外出自驾旅散心，途中邂逅了农村青年李小憨。。《人生加减法》是一档健康生活方式体验类节目。14位学员将在节目组的“加减学院”中度过100天的时间。他们将在校长、老师们的帮助和各种健康生活方式的影响下，改掉不良生活习惯找回人生主动权。。